فوائد الصوم بين الإسلام والغرب

0

الكثير من المسلمين في الدول العربية يرون الصوم فرض ويأدونه دون وعي بأهميته ويتشكى الكثير منهم من مشقته وصعوبته. في الغرب يصوم العديد من الناس طواعية من أجل فوائد الصوم. فما هي هذه الفوائد وكيف يعتبرالصوم علاج طبيعي للأمراض؟

صوم رمضان والصيام في الغرب

الصوم هو تنازل طوعي عن الطعام والمشروبات لفترة محدودة (5 أيام إلى 5 أسابيع). وفي الإسلام تكون مدة شهر واحد (رمضان) أو في سائر الأيام كسنة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم. في الغرب يعتبر الصوم كطريقة لعلاج أمراض داخلية عدة او وسيلة لتنظيف الجسم من السموم المتاركمة. والتي تنتج خاصة من الطعام والإضافات الكيميائية وغيرها.

يوصف الصيام كدواء عادة في حالة مرض قائم بالفعل أو لأسباب تتعلق بالرعاية الصحية. في أحيان أخرى يستخدم الصيام لبدء تغيير في نمط الحياة (على سبيل المثال مع النشاط البدني الكافي) والتغذية (مثل نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ، كامل الجسم وعالي الألياف).

في الإسلام لدى الصوم أيضا فوائد نفسية وإجتماعية عديدة – بالإضافة الى الفوائد الجسدية

الخلفية الطبية لفوائد الصوم

التفريط مؤقتًا عن استهلاك الطعام يعني أيضًا تحرير النفس وتوفير لطاقة الجسم. في حين أن الجوع على المدى الطويل يؤدي إلى سوء التغذية وضعف الجسم. الوقت المحدد بوضوح للصيام يصحح وفرة المخزن ويجعل الصيام منفعة.

الصيام هو في المقام الأول تنظيف للجسم. هذا هو الفرق الأساسي لنظام غذائي. في حالة الصيام وعلى عكس الانطمة الغذائية الأخرى فإن الصحة العامة للإنسان هي الأهم وليس فقط فقدان الوزن لأي ثمن. ينجر عن الصوم المؤقت تخفيف الأيض وإزالة السموم من الجسم. يمكن أن يتعافى الجسم خلال هذا الوقت ويصل إلى قوة جديدة في أثناء فترة الصيام. كما يتم إعادة تقسيم الاحتياطيات غير الضرورية والتخلص منها.

التأثير العكسي بعد فقدان الوزن

على الرغم من أن الصيام يركز على التطهير وليس على فقدان الوزن. إلا أن الكثير منهم يخشون ما يسمى بتأثير “اليويو”. حيث يستعيد الشخص بسرعة الوزن الذي فقده أثناء عملية الصيام. ذلك لأن الجسم يبطئ الأيض أثناء الصيام ولا يحتاج إلى الكثير من الطاقة.

نتيجة لذلك ، فإن الانتقال إلى النظام الغذائي العادي يخلق بسرعة فائض في الطاقة. والذي يتم ترسبه في شكل شحم. من المنطقي التفكير في الصيام كمرحلة لنمط حياة أكثر صحة. أو مواصلة صيام يومين في الأسبوع. كما هو مذكور في السنة النبوية.

فوائد الصوم والأمراض

كما ذكرنا سابقا, نتحدث في المقال عن إستخدام الغرب للصيام كوسيلة علاج. يوصى بالصيام العلاجي بسبب آثاره الداعمة والمهدئة على الأمراض المختلفة.

الأمراض والظروف التي يمكن فيها استخدام صيام الصوم تشمل:

  • اضطرابات الأوعية الدموية (على سبيل المثال اضطرابات الدورة الدموية وارتفاع ضغط الدم)
  • أمراض القلب والأوعية الدموية
  • أمراض الأمعاء وعسر الهضم
  • فرط حمض يوريك الدم (زيادة مستوى حمض اليوريك في الدم)
  • اضطراب شحوم الدم
  • الأمراض الجلدية (مثل التهاب الجلد التأتبي)
  • السمنة (السمنة ، حيث يستخدم الصيام كانتقال إلى نظام غذائي متغير)
  • الأمراض الروماتيزمية
  • أمراض المفاصل

نظرًا لأن علاج الصيام قد يكون مرهقًا للجسم ، فقد لا يتم إجراؤه تحت ظروف معينة وفي هذه الحالة تحت إشراف طبي فقط. المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية شديدة جدا وأمراض الكلى أو الأورام لا ينبغي عليهم الصيام الى بعد إستشارة الطبيب. الأمر نفسه ينطبق على الأشخاص الذين يعانون من الضعف الواضح والتعب الهرموني والأمراض المعدية الخطيرة. أيضا، لا ينبغي للمرضى الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية الحادة وكذلك النساء الحوامل والأطفال والأمهات المرضعات. الرجاء مراجعة الفتوى في الأمر الذي يخصكم والله أعلم.

نرى بهذه الأمثلة أن الصوم ليس فيه مشقة وتحمل لنشعر بالفقراء والمساكين وإنما فرصة لتنظيف الجسم.

إقرأ أيضا:

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.