تعليم الأطفال ركوب الدراجة

إستخدام الدراجة الهوائية له العديد من المزايا ، ليس فقط للأطفال بل للكبار أيضا. على الأطفال تعلمها في وقت مبكر. لكن ما هي الخطوات الأهم في تعليم الأطفال ركوب الدراجة.

أهمية ركوب الدراجة للأطفال

إليكم في بداية الأمر بعض النقاط الهامة لإستعمال الدراجة الهوائية:

  • صديقة للبيئة
  • ممارسة الرياضة في الحياة اليومية وتعزيز الحركة
  • يجعل طفلك مستقل في الحركة ويقوي شخصيته
  • يتعلمها مرة واحدة وتبقى طول العمر
  • يعزز الحواس وقدرته على التركيز
  • مثالية لاستكشاف المناطق المحيطة مع الأصدقاء

نصائح قبل ركوب الدراجة

هذه هي النصائح الأولى إذا كنت ترغب في تعليم طفلك كيفية ركوب الدراجة:

  • تأكد من أن طفلك يرتدي خوذة (على الرابط تحصل على أسعار جيدة لخوذة الأطفال)
  • اضبط ارتفاع السرج الصحيح (يجب أن يكون الطفل قادرًا على الجلوس عليه والوصول إلى الأرض بقدميه)
  • اضبط ارتفاع المقود بحيث يمكنه التوجيه بشكل مريح
  • تحدث إلى طفلك دون بناء توقعات عالية
  • دعه يرتفع بمفرده ويشعر بالدراجة في بداية الأمر
  • اشرح كيف تعمل الدواسات. حتى كيفية عمل الدراجة من الناحية الميكانيكية
  • قدم له المساعدة في اختبارات الطريق الأولى. أركض بجانبه وادفعه برفق
  • لا تنس التأكيد مرة أخرى ومرة ​​أخرى أن كل بداية صعبة
  • لا تضغط على الطفل. إذا تعبت فحاول مرة أخرى في اليوم التالي

خطوات تعليم الأطفال ركوب الدراجة

اعتمادا على عمر طفلك تختلف سرعة تعلمه ركوب الدراجات. فيما يلي أهم خطوات النجاح:

  • كلما كان مبكرا كلما كان ذلك أفضل: اجعل طفلك نشطًا منذ الصغر. على سبيل المثال باستخدام سكوتر كوسيلة النقل الأولى
  • لا لعجلات الدعم: فهي تبطئ الشعور بالتوازن اللازم لقيادة الدراجة الهوائية. من الأفضل مد اليد خلال الساعات الأولى من القيادة
  • بيئة آمنة: تأكد من أن الطفل لا يقود في حركة المرور ويمكنه التدرب في مكان آمن وهادئ
  • نقاط القوة والضعف: الأطفال لديهم قدرات مختلفة. كن صبوراً وحاول تشجيع الطفل إذا كان لم يتمنك كم إتقانها في الفترة الاولى
  • التحفيز: حفز الطفل بضغطة قصيرة على الدواسة في البداية بدلاً من متابعته على طول الطريق. هذه هي الطريقة الأمثل لتحقيق الاستقرار في مهارات الطفل الحركية
  • خطر الإصابة: حماية طفلك من الوقوع والإصابة أمر طبيعي. ومع ذلك يجب أن يفهم أيضًا المخاطر المحتملة لركوب الدراجات دون أن يخاف منها
  • السقوط. ألم قصير ويجب بعدها العودة مباشرة على الدراجة. فقط من الأخطاء يمكن للمرء أن يتعلم ويستعد للأخطاء التالية
  • التطلع إلى الأمام: إذا كان بوسع طفلك أن يتوازن بالفعل ، فلا يجب عليك الدفع من الخلف ، بل السير بجانبه أو أمامه. وبذلك فإنه ينظر دائمًا للأمام
  • حاول مرارًا وتكرارًا: بمجرد أن يجد الطفل متعة في القيادة. يجب عليك استخدام الدراجة في كل فرصة لممارسة الرياضة معه. فيخلق ذلك عادة عنده
  • القدوة المثالية: الآباء والأمهات سيظلون القدوة الاولى للأطفال. لذلك عليك أيضا ممارسة نفس الرياضة التي تنصح إبنك بها أو على الأقل إظهار إهتمامك بها و أهميتها

مقالات ذات صلة:

أطفالتربية الأطفالدليل العربيركوب الدراجةصحةعائلة
Comments (0)
Add Comment